Úgy érzed nem jegyezted meg amit elolvastál, ezért nekiállnál újra elolvasni a tananyagot? Szomorú tény, hogy ha egymás után háromszor elolvasod az anyagot, a harmadik olvasás már nem növeli a tudásodat. Bízz magadban és próbáld meg felidézni az 5 legfontosabb elemet az olvasott szövegből/megértendő anyagból. Kimutatták, hogy az előhívás a tanulási folyamat része, sőt, szükséges a hosszútávú tudás létrejöttéhez. Bátran alkalmazzuk már a tanulási folyamat legelején is.

Egy tanulási szakasz lezárásaként szeretnéd hogy jobban megmaradjon a memóriádban a tananyag? De úgy érzed, hogy a teszteléshez még keveset tudsz, ezért inkább a könyv vagy a jegyzeted segítségével elmagyarázod magadnak azt a sok mindent, amit meg kellene jegyezned? Ez a magyarázat sokat segít, de bizony csak sok idő árán. Bízz a többezer kutatási eredményben, mely kimutatta, hogy hosszútávon sokkal több mindenre emlékszel majd, ha nem használsz segédanyagot a felidézéshez. Fontos, hogy megerőltesd az agyadat, és hogy ne érezd kudarcnak ha nem sikerül 100%-osan az előhívás. Az agy megerőltetése miatt a tanulási folyamat már elkezdődött és sokkal jobb úton haladsz, mintha újraolvastad volna az anyagot, vagy mintha a könyv segítségével elmagyaráztad volna magadnak vagy másnak azt.

Gyakran előfordul, hogy túl hosszú a lecke, már egyszer elolvastad, de nem tudod megjegyezni, ezért inkább kijegyzeteled a legfontosabb részeket? Ma már tudjuk, hogy ez nem csupán rengeteg idővel jár, de a hatékony tanulást sem segíti. Ahelyett, hogy hosszú jegyzeteket készítenél, vagy kiírnád a kulcskifejezéseket, inkább keress a könyvben vagy munkafüzetben a témakörhöz kapcsolódó kérdéseket, és probálj meg rájuk a legjobb tudásod szerint válaszolni. Fontos, hogy a válaszadáshoz ne nézz bele a jegyzeteidbe, az legyen a célod, hogy minél több, már legalább egyszer elolvasott, meghallgatott információt előhívj. Ne keseredj el, ha nem érzed sikeresnek az előhívást, amennyiben erősen koncentráltál és elfáradtál, már garantáltan többet értél el, mintha kijegyzetelted volna a leckét. Sok honlap segít az ismertebb témakörök tesztelésében, ilyen linkeket mi is megadunk itt.

Az első tanulási szakasz után legyen szó a tananyag elolvasásáról, akár egy előadás meghallgatásáról, a következő lépésed az legyen, hogy teszteled magad az olvasott/meghallgatott anyagból.

	Akkor is, ha tudod, hogy menni fog ez sokkal jobban is.
	Akkor is, ha gondolkodsz, de nem tudod a választ.
	Akkor is, ha gondolkodás után a legjobb tudásod szerint válaszolsz, de nem helyes a válaszod.

Az előhívással való próbálkozásnak nyoma lesz az agyadban és mindenképpen pozitívan hat a tanulási folyamatra. Ezután megnézheted a hibáidat, az jót tesz, ha tudod mire adtál jó/rossz választ. De enélkül is hatékony.

Teszteld magad minél többször!

Honlapunk külön oldalon tárgyalja erre a választ, számos linket összegyűjtöttünk számodra.

Tudod.

	Ne nézze közben a füzetét.
	Ne nézze közben a könyvét.
	Ne nézzen internetes segítséget.
	Bátorítsd, hogy menni fog neki!
	Bátorítsd, hogy erőltesse meg magát, gondolkodjon.
	Biztasd, ha nem sikerült helyesen válaszolnia.

Van. Sőt, az hogy tudod, hogy az adott válasz helyes vagy helytelen, az még hatékonyabbá teszi a tanulást.

Természetesen ez csak akkor működik, ha gondolkodás után adtál választ. A tippelés nem tesztelés.

Amíg tudsz gondolkodni a kérdésen és érzed, hogy megerőlteted az agyad, addig mindenképpen tanulás történik. A tippelés nem tesztelés. Egy rövid tesztkérdésre általában 1-5 perces gondolkodási idő elegendő, de ez nyilván függ a kérdés összetettségétől is.

Az iskolai életet mindenki másképp éli meg. Vannak akik teljesítményorientáltak, motiváltak, vannak akik kevésbé. Vannak akik szoronganak egy dolgozattól, vannak akik lazábbak.

Sajnos az iskolai dolgozatokat a tanárok előszeretettel használják arra, hogy “rávegyék” a diákokat a tanulásra, hiszen a dolgozattal ellenőrizni és értékelni lehet a diákok tudását. Ez a hozzáállás sok diákban, sőt gyakran a tanárokban is szorongást eredményez. Szinte nincs az a diák, aki több dolgozatot akarna írni. És kevés az a tanár, aki minél több dolgozatot akarna íratni - gyarkan az időfaktorra és a javítási nehézségekre hivatkoznak.

Pedig, ha a dolgozatokat a tanulási szakasz megfelelő helyére tennénk, és gyakoriságukat megnövelnénk, drasztikusan megnőne a diákok hosszútávú tudása és drasztikusan csökkenne a dolgozatírással kapcsolatos szorongás.

Tekintsünk az óravégi tesztelésre úgy, mint a tanulási folyamat egyik legfontosabb részére. Ez nem egy “dolgozat”, amit nem külső motivációként, nem ellenőrzőeszközként használunk, hanem tudást elősegítő szerepet adunk neki.

A tesztelés a tanulás része. Ahelyett, hogy elolvasnád még egyszer az anyagot, teszteld magad. Helyettesítsd az eddigi tanulási fázisaidat minél több teszteléssel. Így még időt is spórolsz, és a hosszútávú tudásod is megnő.